من لا يستطيع تنظيف أسنانه بالفرشاة ، ولكن لا يتقن الكثير من الناس طريقة التنظيف الصحيحة بالفرشاة. لقد تراكمت طرق تنظيف الأسنان غير الصحيحة على مر السنين وأصبحت عادة لا تفشل فقط في تنظيف الأسنان بشكل فعال ، ولكنها تؤدي أيضًا إلى إتلاف الأسنان واللثة. على سبيل المثال ، يحب بعض الأشخاص استخدام طريقة الفرشاة الأفقية ، ولكن نتيجة لذلك ، يظهر عيب على شكل إسفين على سطح الأسنان ، مما يتسبب في أن تكون الأسنان شديدة الحساسية للبرودة والحرارة ، وحتى يؤدي إلى تعرض الأعصاب والكسر. للأسنان في الحالات الشديدة. يعتبر بعض الناس تنظيف الأسنان شيئًا عاديًا جدًا. الفرشاة ، إذا كنت تشعر بالنعاس أو التعب ، فأنت ببساطة لا تنظف أسنانك أو تنظف القليل منها على عجل.
يجب أن تكون طريقة التنظيف الصحيحة "حصرية ، خطوة بخطوة" من حيث الأسلوب والوقت. من أكثر طرق التفريش شيوعًا "طريقة الفرشاة العمودية" ، والتي لا تؤذي الأسنان ، ولكن الفرشاة نظيفة أيضًا ، ولها تأثير تدليك على اللثة وتنشيط الدورة الدموية. عند تنظيف أسنانك بالفرشاة ، ضع فرشاة الأسنان أولاً عند تقاطع اللثة والأسنان ، بزاوية 45 درجة ، واضغط برفق أو اهتز قليلاً في المنطقة المحلية. لاحظ أن هذه هي منطقة التراكم الرئيسية لبقايا الطعام بعد الوجبات. ثم استخدم القوة الدورانية للمعصم في تحريك فرشاة الأسنان أو لفها على سطح السن ، أو ضع فرشاة الأسنان عند تقاطع السن واللثة ، ونظف الأسنان برفق في مسار دائري.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يكون تفريش أسنانك حذرًا ، وليس متسرعًا ، لمدة 3 إلى 5 دقائق على الأقل لتنظيف جميع أجزاء الأسنان ؛ تنظيف أسنانك بالفرشاة مرة في اليوم في الصباح والمساء ، وذلك لتحقيق الغرض من إزالة طبقة البلاك. تنظيف أسنانك هو المهمة الأساسية للعناية بصحة الفم. إذا قمت بتنظيف أسنانك بشكل غير صحيح ، فسيكون من غير المجدي الذهاب إلى طبيب الأسنان لإجراء المزيد من الإصلاحات والتنظيف.